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PROGRAMME DES COURS
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MICADANSES,
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15-16 rue Geoffroy l’Asnier, 75004 Paris - M° St Paul , Pont-Marie
Lundi 7h30 - 9h00 Ashtanga Yoga 1re série | (Biped)
Mercredi 7h30 - 9h00 Ashtanga Yoga 2ème série | (Biped)
Vendredi 7h30 - 9h00 L'art de la barre pour le Yoga et chorégraphies | (Biped)
  19h00 - 20h30 Les douzes de bases - Pranayama | (Nelken)

A partir de septembre au studio Nelken
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2ème et 4ème mardi du mois - 20h . 21h30
Yoga pour l’apnée
avec Jean-Jacques ou Cécile
Cours tous niveaux

Jeudi 20h . 21h30
Débutants Hatha Yoga
avec Dominique ou Cécile .

Vendredi 19h . 20h30
Série des 12 postures de base
avec Cécile, Marie ou Bernadette Cours tous niveaux
     
Espace Yoga Bastille (Eyb),
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6 bis passage de la Bonne Graine Paris 11ème M° Ledru Rollin
Mercredi 17h30 - 19h30 Pranayama intermédiaire et avancé
  19h30 - 21h00 Assouplir, ouvrir les épaules, la cage thoracique, les hanches
Jeudi 08h45 - 10h15 Ashtanga Vinyasa Yoga 1ère série, postures isolées et détaillées tous niveaux
  10h30 - 12h00 Théorie , contre postures et travail sur les torsions, les placements,. Postures avancées
     
Gymnase Dunois, (Salle de tennis de table)
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70 rue Dunois - 75013 Paris - M° Chevaleret
Samedi 09h00 - 11h00 Ashtanga 2e série
  11h00 - 12h00 Atelier


TARIFS DES COURS
Durée des cours : 1h30
- Isolé : 22
- Carte de 12 cours : 235€ (valable 3 mois)

Tarif étudiant et chômeur (sur présentation d'un justificatif) :
- isolé : 18€
- Carte de 12 cours : 204€ (valable 3 mois)

Adhésion annuelle à la FEHNAY (Fédération Européenne de Hatha, Natya et Ashtanga Yoga)
avec assurance incluse : 30€


   


Renseignements et inscription : info@yogaformation-cefty.org - 06 60 94 74 43 – 06 80 37 14 93
Site respiration : cefty-respiration.com - Contact : info@cefty-respiration.com